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バレーボール競技専門の女性フィジカルトレーナーによるコンディショニングサイト

フリーランス トレーナー Misaka Aya のブログ

現場での活動を通して、スポーツについて思うことや、目標とする大会へ向けての準備(コンディショニング)について書いています。何か日頃の活動の+αに繋がれば幸いです。

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    #33 まず、パフォーマンスありき。

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