私の食事作りのモット－
『作るなら100％手作りを目指した食事』
あくまで“目指した”というのがポイントです!!
自分の首を絞めないためにｗ
でも、同じ時間をかけて作るなら、なるべくおいしい方がいい◎
無添加とまではいかなくても、
塩分や油を控えることはできます
売っているものは、安全だとは思うけど
何が入っているか分からないというのが正直な気持ち＞＜
だったら、自分でできるだけ手作りして、
自分が食べているものをしっかり把握したい★
そう思って、ドレッシングやお漬物も
なるべく手作りをしています
とは言え、仕事が終わってから作るので、
正直めんどくさくなる日も多々
そんな時は手抜きしたりもします＾＾；
そうしないと長続きしないし!!
基本的に作るのは好きなので、そんなに苦ではないですが♪
旦那さんが意外とたくさん食べるので、どうせなら美味しくて
体にいいものを食べてほしいと思っています
我が家の食事はかなり野菜多め!!!
毎日こんな感じです＾＾
◆スパイスから作るマサラカレー
◆iro*iroサラダ（胡麻ﾄﾞﾚｯｼﾝｸﾞ）
◆いちご
◆牛肉のすき焼き風
◆お味噌汁
◆長いもそうめん
◆厚揚げ焼き
◆そら豆のガーリックオイル和え
◆冷やしトマト
◆マグロ刺
◆カツオのタタキ
◆お味噌汁
◆牛肉の炙り
◆新にんじんのサラダ
◆めかぶ
◆きゅうりの浅漬（ゆかり風味）
◆アメリカンチェリー
すこしずつｲﾛｲﾛ食べるのが楽しいですよね☆
って完全に自己満足ですが
これからも、なるべく旬のものを使って
楽しくご飯作りたいな－
旬のものは栄養価も高いし、色もキレイ
みなさんのオススメのレシピや
食材のおいしい食べ方など、是非是非教えてください