朝食は、昨日のトマトリゾットの残りを食べ。
歩いて
片道１５分の病院へ
受付までまだ時間があって、
周りのお店は、開店してなかったので
ミスタードーナッツ
へ入りました。
モーニングセットなんてあるんですね～
お好きなドーナツとドリンクのセットです！
店員様のお勧めも、お断りし
アイスティーのみ！
シロップもいれず、ストレートで飲みました！
時間つぶしは、読書です。
今読んでる本は、
です、病院の待合室のみで読むと
決めたのですが、
あっという間に、中巻で（それだけ待たされてます）
時間つぶしに読書はもってこいです
眼底検査をしました。
目薬で瞳孔を開いてから検査です。
コンタクトの視力検査もして
２時間かかりました。
異常なしでした。良かった～
でもね
今日大阪は曇りだったのですが
瞳孔開かせると、まぶしくなるんです
手元が、めがねをかけると見えにくくなりました。
車で行かなくて、正解
また２ヶ月ごとに、定期的に検査したほうがよいみたいです。
糖尿の血糖値のコントロールが
できなければ、症状がでるそうです。
本屋さんにより、また買ってしまった
の３号が出てたので♪
作りもしないのに、本ばかり買って、どうよ？
また歩いて帰って
昼食
海草と野菜のサラダとベーグル
朝食のようだわ
豆乳とコーヒーのオーレとグヴァ茶も
夕食、旦那様が早く帰ってきたので
特急で作ったので
写真撮るの忘れました。
昨日の残りの蕗の宝袋煮
焼きしゃけ、海草と豆腐のサラダ。
ほうれん草の炒め物
旦那様には、これによもぎのてんぷらです
昨日も作ったので、画像ありです。
ほうれん草の炒め物に
あるものをかけました。
これ、ほんの数滴かけるだけで
すんごい、おいしい炒め物になりました！
ピリ辛なんですが、ゴマの風味が最高で
ＴＶで以前紹介されてたのが
チラシに載っていたので、妹に買ってきてもらったんです。
お店の名前だけは印象に残ってて、これかな？
くらいだったんですが
食べたら、絶対これ！
みんなにお勧めしたくなります。
カプサイシン効果もあると思います。