日曜日のあるあるで、サーキット3分間体操（勝手にネーミング！）
をやっていて、即やる気になったので
昨日朝からはじめました。
サーキット3分間
朝・・・・野菜ジュース+豆乳
昼・・・・ベーグルサンド
夜・・・・プルコギ野菜たくさん炒め・冷奴・はんぺん・ごはん
久々に、ダイエット本気モードに突入するつもりです。
しかし、晩御飯メインなので、道のりは長いです。
体重は、ほとんど変化なしで生活してました。
ここに、もう一度帰って、ダイエット道まい進します。
お休み期間中、登録してくださった方、コメントくださった方
ありがとうございます。
ダイエッターとして、ここに記録します。
またよろしくです～