朝食・・・・・・・・・グレープフルーツ半分・水
昼食・・・・・・・・・ゆで豚・サラダ（貝割れ・ニンジン・アスパラ・トマト・
きゅうり・紫蘇・ブロッコリー）
トマトカレー（ドレッシングと共にサラダにかける）
夕食・・・・・・・・・白身魚のミネストローネ風ソース煮
（キャベツ・たまねぎ・ニンジン・ナス・ピーマン）
の野菜を、トマト水煮缶で作り、すばらしくおいしくいただきました。
もう、変化無いからやめたかったのですが、せっかく５日続いたので
やりました。
なぜでしょう？
私の体は、こんなもんじゃ痩せないのでしょうか？
もちろん、運動が足りないのですね。
月曜日から、歩いて会社にいこうかな。
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本日の体重・・・87.8ｋｇ（夕御飯後）
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