友人から頂きました。
ダイエットには禁断の食べ物が・・・
ここにイチゴとカスタードが挟まった、ミルフィーユが！(T∇T) ウウウ
なぜに～～～酷だわ～～～1切れでなく、４つ分くらいの大きさのかわいいやつ
でも食べたい！
明日の朝ヨーグルトとともに食すことに決めました。
■■■□本日の食事□■■■
朝食・・・・スキムミルクヨーグルト・バナナ・シリアル大匙２杯・お茶
昼食・・・・親子丼・味噌汁
間食・・・・ヨーグルト・シリアル大匙２杯
夕食・・・・トマトとバジルのパスタ・和風きのこパスタ
夕食、少なめに食べました。明日のケーキのために～
買い物を旦那といったら、フレッシュバジルが食べたいといいました。
必然的に、パスタしかないじゃん、ピザは面倒だし
カロリーが高いので、
トマトとバジルで、簡単なソースを作りました。
にんにくをオリーブ油で炒めて、トマトの水煮缶、コンソメ顆粒と塩で
味を調える、簡単でお安くできる。
ドライバジルがたくさんあるけど、フレッシュというので
一株買いました。
園芸ポットに入ってた。水耕栽培なんだけど家でもそろそろ、苗木を植えようかと思います
家で栽培したくなる。すっごく簡単なのでいかがですか？
どんどん、増殖していきます。
増殖したバジルでこんなソースも簡単に作れます。好みが激しいですけど
バジルソースはトマトと愛称がいいので、トマトサラダにもいい感じです。