昨日のレシピですが、ヨーグルトの培養時間が1.2時間でなく
１２時間でした・・・
すみません m(。_。；))mペコペコ
で、私はこの３日間、培養しきれてないヨーグルトで試していたので
本日より、仕切り直しです・・・
あんまりだーーーー (T∇T) ウウウ
仕切りなおし １日目
朝・・・ヨーグルト・バナナ
昼・・・鯖カレー味フライ、切り干し大根、味噌汁（定食）ご飯一膳
間食・・・ヨーグルト・バナナ
夜・・・ジャガイモオムレツ、味噌汁（豆腐と白菜）、白菜の漬物、ご飯一膳
なんだったんだ、この３日間は本当に・・・
昨日ケーキを食べただけでも、リセットであった気がする・・・
そう反省して仕切りなおし、がんばるわ。
でダイエットは４日目にして早くもリセット状態ですが
私は、めげないで自分のために気合を入れるため
新しい、化粧水を買いました。
これは、こっくりとした使い心地がいい感じなのです。
胃袋にに、贅沢はいらないけれど、肌には贅沢な成分を！
いつも使っていた化粧水の４分の1の値段だけど
すごい、肌に合ってるのです。安くてもいいものはありますね
ちなみに、マスカラも買いました
これは、きれいにまつげに黒がのります
女力に気合を入れてがんばります
デブはデブでも、化粧くらいは気にしてます
男物しか入らなくても・・・・