皆さんこんにちは
ココミンクッキング
スタッフのあやです
今日のテーマは
お料理ベタさんでも続けられる！
かんたんで飽きないお料理！！
それは、、、ずばり
お鍋！！！
お鍋は
・１品で済む
・野菜・魚・お肉を入れて煮るだけ
・お料理ベタさんでもできる簡単料理です
お鍋にすることで、食材の栄養を
全てとることができるので、東洋医学の先生は
一年中お鍋でいいと言っていたくらい！！
まさに健康食
【お鍋のいいところ】
カンタンに作れる
時短レシピ
洗い物が少ない
たくさんの野菜をとれる
消化に良くてダイエットにも効果的
満足感が得られる
失敗しない
いろんな味で飽きない
などいろんなメリットがあります
忙しくても
お料理ベタさんでも
続けられて、大満足できるお料理です
ぜひ今日から取り入れてみてください
明日はおいしいお鍋の作り方や味付け、スープの作り方について投稿します
お楽しみに〜
【担当講師 あや】
お料理ベタさんでもできる
ダイエット中でも大満足な
美味しくて「ココロもカラダも満たされる」お料理レッスンを行ってます。
今月は男性にも大人気
きくらげと豚肉の卵炒めなど中華料理のフルコースのレッスン開催中
レッスンだけでなく東洋医学講座も
講座では、
・体質を変えたい方必見！○○○に取り組もう！
・冬の太らないための過ごし方
・冬を快適にすごす✨オススメ食材
レッスン時間 ２時間
レッスン料 ８，５００円
【レッスンスケジュール】
11月21日（土）17時〜
11月22日（日）11時〜 17時〜
11月23日（祝）11時〜 17時〜
11月25日（水）18時〜
11月26日（木）11時〜
11月27日（金）18時〜
11月30日（月）18時〜
ご予約はこちらから👇
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