食事指導だけで-7kg!
“あなただけのオーダーメイド美容”
全国にお客様がいる実力派サロン
皆様こんにちは！
体質改善サロンcocomin
東京店スタッフの瀬戸葉月です♪
私事ですが、先日2/11に
結婚式を挙げてきました✨
当日は快晴で、親族や友人、
職場の皆様に祝福していただけて
なによりも幸せな1日でした💐✨
「挙式を決めてよかった！」
「結婚式をしてよかった！」
と、終わった今では
心から思っているのですが…
実は私は入籍日の次の日に
急遽挙式を決定！
🌸挙式まで3ヵ月しかない！
🌸何一つ準備していない！
というかなりドキドキ
＆ヤバめな状況でした😂😂
（野球好きな新郎にサプライズで作ってもらった
ウエディングケーキ✨好評で嬉しかった😊💕）
そんな中で、
時間がない＆
新郎新婦ともに週7日で働いていても
安心✨！！できたのは
ココミンライフにある
【おうち美容アイテム】のおかげ💕
・ブライダルエステに通う暇がなくても
・朝から夜まで働いてても
たった3ヵ月で
堂々と人前に出れるくらい
背中がスッキリ😭✨
初試着(挙式2か月前) → 式当日の後ろ姿✨
肩甲骨が出ておらず
ドレスに乗っかっていましたが
ドレスが緩いくらいスッキリ！
肩や肩甲骨も出るように！
カラードレスでも同様に変化✨
（ビフォーの背中のお肉に注目
）
写真を撮られることに
びくびくせず、
思いっきり
新郎からのサプライズやゲームを
楽しめました👀💕
（披露宴中に憧れだった108本のバラを
プレゼントしてもらいびっくり…！！✨）
私は3ヵ月（仕事だらけだったので、
実質花嫁美容期間は1ヵ月くらい）で、
ブライダルエステに通う暇もなかったのですが
それでも体脂肪率-6%
体重もマイナス3kgと
かなり嬉しい変化がありました✨
・1年前～半年前から準備している花嫁さま
・ブライダルエステを検討している皆様なら
もっと劇的な変化が狙えるはず
💕
ということで、今回は
✔ イベントまであと1ヵ月しかない…！
✔ 挙式直前、もっと引き締めたい！
✔ 短期間で結果がでるおうちケアがしたい！
という方にお勧めな
おうちケアをご紹介します✨
花嫁おすすめケア①ファスティング
ファスティングで全体的にスッキリ！！
今や一度は聞いたことがある方がほとんど、
実際にやったことがあるという方も
少なくないのではないでしょうか
ファスティングをするときのポイント
がいくつかあるのですが、
中でも大切なのが
・いきなりやらず、必ず準備食や回復食を挟む
・1日3食しっかり食べていた人は
朝ファスティングからはじめる
・ハーブザイムで行う場合は最低でも規定量摂取する
この３つです！
ファスティングは効果を感じやすい反面、
やり方が正しくないと
効果が半減したり実際よりも辛くなって後悔することも💦
代表的なファスティングプログラム3選
①集中！3日間ファスティングプログラム
②ショートコース！
48時間ファスティングプログラム
③毎週でもOK♪初心者さん向け
週末ファスティングプログラム
みなさんもぜひ、目的や自分の体に合わせて
取り組んでみましょう✨
ファスティングについてはこちらに記載してありますので
参考にしてみてください♪
【2月】ファスティングウィーク✨ | cocomin (ameblo.jp)
なんといっても引き締めたい！！
②ハナクリーム×③かっさの組み合わせが最強✨
②Hanaクリーム【down】
こちらは、
・脚やお顔のむくみが気になる
・メリハリあるボディラインを目指したい
・セルライトのケアで悩んでいる
・ハリ艶のあふれるお肌を保ちたい
・話題のヒト幹細胞培養液コスメで全身のケアをしたい
方におすすめな
ふわふわのお肌に導く
ほっそりケア専用の
マッサージクリームです🌸
見た目も可愛くて持っているだけで気分が上がる♪
使い切れるくらいの量且つ、持ち運びもしやすいサイズ感なので
お守り代わりにバッグに忍ばせています
「リモデュリン」「カラスムギエキス」「アーティチョーク葉」
「ヒト幹細胞培養液」
…など、こだわりの美容成分を配合しているため
塗るだけで透明感も上がり
痩せるだけでなく、
触りたくなるようなハリツヤ溢れる肌になる
トータルで完璧なクリームです✨
③かっさ
かっさは、古来中国につたわる民間療法のひとつを日本でアレンジしたもの。
昔から医者も治療に使ってきた経路マッサージです💡
手ではほぐせない筋肉や
古い毛細血管にアプローチして血流促進、
新しい血管へ生まれ変わる
ターンオーバーも促してくれます✨
東洋医学の経絡の考え方にそった正しい使い方で
かっさ１つでもかなりの小顔効果が！🌸
👆ココミンオリジナルハートモチーフかっさ♥
形も色も可愛くてモチベーションもアップするアイテムです🥰
お風呂上りに新郎と一緒に♪
④エニシーグローパック
実際に私の夫も使っていました！
整形級パックとも言われる
エニシーグローパック✨
美容液によるケアや
ただの"炭酸"パックとは異なり、
炭酸ガス(二酸化炭素)の効果をねらった
「深層ケア」だからこそ
塗るだけ放置で顔の筋トレができる優れもの💖
⭐️塗る際は薄く塗ってもしっかり効果は得られます！
余った分はデコルテやお好きな部位に◎
⭐️割いたティッシュを上からはると、
剥がす時にペロンと取れてパック後もラク
⭐️変化を加速させたい場合は1日2回～と使用OK
簡単で、変化もすぐわかるので
駆け込みでお顔のケアがしたい方や、
美容初心者さんや男性にもおすすめアイテムです💓
顔は細部まで細かく塗り、
必ずリンパの通る耳下腺～首筋も塗るのが小顔ポイント💡
痛みもダウンタイムもなし！整形級小顔の作り方 | cocomin (ameblo.jp)
デトックスに敵うものはなし!
⑤トウクレンズ ⑥プロトン
私たち人間は、細胞の集合体とも言えますが、
加齢やストレス、食事などで
細胞はどんどん劣化していきます
細胞の劣化にも様々な過程がありますが、
お肌の状態に直結している
糖化・酸化
を防ぐことが大事になります！
⑤糖化防止に！トウクレンズ
糖化は、食事などからとった余分な糖質が
体内のタンパク質などと結びついて
細胞などを劣化させる現象です⚡
♦ザクロ抽出物
♦マンゴスチン
♦桜の花エキス
♦レッドオレンジ抽出物
4大美容成分が配合されたアイテムで、
体に溜まっている不要なものを排出できます！！
⑥酸化防止には、プロトン！
水素には活性酸素と結びつく働きがあるため、
水素を摂取することで
細胞を錆びさせる活性酸素を
除去することができます✨
・紫外線
・大気汚染
・ストレス
・食品添加物
・飲酒
・喫煙
＋なんと呼吸も
活性酸素の原因のひとつ…！😲😲
活性酸素を溜めない生活は不可能です💦
私自身もこの摂取で変わりました！
最後に
花嫁美容といっても色々ありますが、
無理なく続けられること
楽しめること
が何より大切なのは
ダイエットと一緒✨
私も花嫁美容を「特別なケア」ではなく
「いつものケア」の一環として
拡大していったことで挙式後もリバウンドなく
過ごせています💐
ぜひ、皆さんも自分がワクワクするような
おうちケアを見つけてみてください♪
紹介したおうちアイテムの購入方法
今回紹介したアイテムは
カウンセリング販売品を含む為
購入ご希望の方はcocomin LINEに
美容のお悩みをお送りください📩
これまでcocominでの
カウンセリング・施術を
１度でも受けられたことのある方、
講座やイベントに
参加されたことがある顧客様は
すぐの購入ができるため
【パスワード】
とLINEにお送りください。
cocominライフから
ご購入頂けます💖
🍃ブログ担当スタッフ🍃
瀬戸葉月
瀬戸葉月【✨我慢ゼロで-10kgダイエット】(@setohazuki_diet) • Instagram写真と動画
今回も、最後までお読みくださり
ありがとうございました✨！
次回更新もよろしくお願いいたします😊🌸