食事指導だけで-7kg!
“あなただけのオーダーメイド美容”
全国にお客様がいる実力派サロン
こんにちは！
体質改善ダイエットサロンcocomin
香坂沙季です
皆さんは、
☑️ダイエットしたいのに食べすぎてしまう
☑️甘いものがやめられない
☑️お腹いっぱいなのに食べてしまう
☑️そんな自分を責めてしまう
そのようなお悩みはありませんか？
私は、小学生の時から太っていて😱
アイス、スナック菓子、チョコレート、ケーキ、
とにかく甘いものが大好きで
ジャンクフードも頻繁に食べていました！
そんな昔から食べることが大好きな私ですが
特に我慢せずに・甘いものも大好きなまま
MAXからマイナス10キロ達成✨
今も甘いものも食べますし、外食もよくします！
なんなら食べる時間も不規則👀💡
なぜ、ダイエットして我慢したり
頑張っていた時は太っていて
今は食べているのに痩せられるようになったのでしょうか？
それは……
「自分が欲するものを食べるようになったから」‼️
え？だから太っているんじゃないの？😳
と思うかもしれません。
ですが、本来、食事をしていれば、きちんと排泄もでき
脂肪も溜め込まないため、普通体型で健康なはずです。
ですが、太っていたり、異常に食欲が湧いて止まらない…
甘いものもやめられない、お腹いっぱいなのに食べてしまう
というのは
「食欲のセンサー」を通して
心身の不調をお知らせしてくれているのかも💡
例：
・甘いものを異常に欲する
👉脾（消化器系）が傷ついている
👉・栄養不足（特にタンパク質）でも甘いものを欲する
・嫉妬心や恨み、攻撃心も消化器を傷つけ、消化不良を起こす、便秘になる等
体と心は繋がっているからこそ
どちらも見直して、整えていくことが重要なんです！
体質改善・思考改善
どちらからもアプローチしていくと、
無性に食べたいという気持ちも自然と落ち着いていきます✨
〜体質改善サポート生のお客様の変化〜
甘いものや乳製品を摂りたい衝動がなくなった✨
⬇️
食べたいときに食べたいものを選べるように♡
甘いものや乳製品など、食べ物に良い悪いはないんですよね♪
なので、「何を食べるのか」自分で好きなように選べるようになると、
とても気持ちも落ち着きますし、
好きなものを心から楽しめるので
食事自体が心から幸せなものとなります☺️💖
体質改善をしていくと、味覚も正常に改善していきます✨
ですので、食の好みも・食べたいときに選ぶものも変化していくというわけです。
マンツーマンでサポートしてほしい！という場合は
ココミンの体質改善サポートを受けることをおすすめします(*^^*)
（私も不定期にインスタで募集しています✨）
まず、年末にかけてお家でデトックスしたい❣️
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お悩み・なりたい姿に合わせてお選びいただけます♪
また、12/15~
☑️ダイエットしたいのに食べすぎてしまう
☑️甘いものがやめられない
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お読みいただき、ありがとうございました🌸
香坂沙季