食事指導だけで-7kg!
“あなただけのオーダーメイド美容”
全国にお客様がいる実力派サロン
皆さん、こんにちは♡
体質改善ダイエットサロンcocomin
東京店 一乃瀬かすみです。
効率よくダイエットや体質改善を行うためにDNA解析をおすすめしています✨
みなさん、試したことはありますか？
ココミンではご購入いただいたかたへ
カウンセリングがついているのですが、さらに実生活へ活用できるよう
本日はさらに詳しくDNA解析についてご紹介させていただきます♡
今回は追加項目について。
通常のキットのダイエット、美容面への活用は
前回更新しております。
こちらをご覧ください👇
上記の通常を購入していただいた方限定にはなりますが、オプション検査もございます。
こちらの項目が面白く…！
痛みに強いかなど
性格面も遺伝子でわかるのです✨
すごいですよね♡
今回はこちらの項目についてご紹介していきます。
①COMD
性格に関係する遺伝子
🔸知れること
褒めたほうが継続してくれるのか？
お尻をたたいたほうが継続してくれるのか？
根に持つタイプか
すぐに忘れるタイプか？
精神ストレスに弱いのか
精神ストレスに強いのか？
🔸高リスクの方の対策
・小さな目標をたてて達成をこまめにしてあげる
・そして褒める
🔸低リスクの方の対策
・あなたならもっと出来るはずとおしりをたたいてやる気を常に出してあげること
・褒めすぎは向かない
面白いですよね🤣
子供の場合、褒めすぎるとやる気をなくすタイプかなどがわかるため子育てにも役に立ちます✨
②FTO
食欲ホルモンの暴走で太る遺伝子
🔸特徴
・睡眠の質が悪くなると暴食する
・高カロリー・油ものが大好き
・運動しないと敵面に太る
・たんぱく質が不足すると暴食する
🔸高リスクの方の対策
・睡眠に必要な栄養（Ca/Mg/Fe/B6/B12)をとる
・プロテイン
・筋トレ
お腹いっぱいなのに口に入れてしまう方は睡眠とタンパク質を多めに摂ることが良いです✨
腹八分目にしてお菓子を置かないことも⭕️
③NQO1
ミトコンドリアの問題で太る・肌荒れ遺伝子
🔸特徴
・疲れやすい
・エネルギー切れを引き起こす
🔸高リスクの方の対策
・疲れたら寝る事
・ミトコンドリアを動かすビタミン、ミネラルを摂る
④rs17608059
頑張り過ぎて活性酸素をためる遺伝子
🔸特徴
頑張り過ぎるタイプと
頑張らなさすぎるタイプがいる
🔸頑張りすぎるタイプ(低リスク)の対策
・休憩することを覚える事
・水素
・CBD
最後までやり切るタイプ✨
止まれないこともあるので適度に休むようにしてください‼️
夜更かしは活性酸素溜まります💦
⑤SLC2A2
糖分を消費しやすく糖を欲する遺伝子
🔸特徴
運動をしても痩せない
糖化（しわ・たるみ）
🔸高リスクの方の対策
ビタミンB2・B3、ビオチンをとる
但し、ビオチンは過剰摂取に注意⚠️
糖を早く使ってしまうので糖を欲してしまうサイクルになっています。
⑥TRHR
甲状腺ホルモンの問題で太る・肌荒れする遺伝子
🔸特徴
筋肉が付きやすいタイプ(高リスク)か
筋肉が付きにくいタイプ(低リスク)か
脂肪燃焼をしやすいタイプ(高リスク)か
脂肪燃焼をしにくいタイプ(低リスク)か
🔸対策
ミネラルを不足させない事
(カルシウム・マグネシウム・鉄・亜鉛・カリウムなど）
⑦MEF2C
大腿骨の骨が弱い遺伝子
(太ももの骨)
🔸特徴
・股関節が固い
・股関節の外圧に弱い
🔸高リスクの方の対策
・カルシウム
・ビタミンD
・ビタミンK
高リスクの方は年齢が高くなると靴にお金をかけることもおすすめです✨
いかがでしたでしょうか☺️？
みなさん、綺麗になりたいと日々頑張っていると思いますが、
美は健康の上に成り立ちます♪
まずは身体を健康にすることから！
もっと自分の体を大切にしてくださいね💖
そのためにこの遺伝子検査を活用していただければと思います
🌹ブログ担当スタッフ🌹
一乃瀬かすみ Instagram
https://www.instagram.com/46__kasumi/
最後まで読んでくださり、
ありがとうございました。