食事指導だけで-7kg!
“あなただけのオーダーメイド美容”
全国にお客様がいる実力派サロン
こんにちは！
体質改善ダイエットサロンcocomin
大阪店 香坂沙季です
皆さんは、「溜め込み」のお悩みはありませんか？？
☑︎言いたいことを言えない
☑︎よく我慢してしまう
☑︎感情を抑えやすい
☑︎モヤモヤを放置する
☑︎イライラしやすい
☑︎便秘
☑︎太りやすい
☑︎痩せにくい
☑︎部屋にものが多い
☑︎中々ものを捨てられない
☑︎冷蔵庫の中がいっぱい
☑︎着ていないお洋服がたくさん眠っている
☑︎スマホに画像が膨大にある
☑︎読んでいない本やいらない資料がたくさんある
☝️一つでも当てはまる場合、
「溜め込み体質」の可能性が高いです💡
溜め込み体質だと、
余分な脂肪も溜め込んだり
病気や不調になりやすかったり
人間関係、仕事、恋愛など
お悩みが生まれやすく、
生きづらくなってしまいます🥺
例えば、ダイエットでも
少食なのになかなか痩せなかったり
逆に、たくさん食べていてもスタイルキープ✨
できている人もいますよね💡
これは生まれ持った体質だけではなくて
「溜め込みやすくしている」食生活や、
「思考」も大きく関係しているんです❣️
そこで、今回は
そんな溜め込み体質を改善する方法をお伝えします😍💖
①自分の意思ではない！？溜め込みやすくする食生活
・お腹いっぱいなのに食べちゃう
など、食べ物の溜め込みのお悩みもとても多いです💡
そこで振り返っていただきたいのが
食生活と生活環境です。
〜生活環境について🌱〜
・部屋の状態
・冷蔵庫の中
・クローゼットの中
・スマホの中
・パソコンのデスクトップ
などは、腸内環境や脳の状態を反映していると言われています✨
机の上にものが多くありませんか？
床に物をいろいろ置いていませんか？
バッグは荷物がたくさんではありませんか？
👉できるところから片付けましょう！！
いらないものは断捨離すると、
心も体も、頭もスッキリ🫧していきます♪
〜食生活について〜
・白砂糖
・小麦
・添加物
・コンビニ弁当
・ジャンクフード
・ホットスナック
・カップ麺
など
☝️こちらを控える生活をしていきましょう✨
なぜならこれらは
依存性が高く・肥満、不調や病気の大きな原因となります。
デトックスできる体になるためには
まず、「体に入れるものから」見直していきましょう。
そうでないと、いくら良いものを取り入れたところで
マイナスの習慣が変わらなければ
プラマイゼロになってしまいます😿
まず、自分は普段、どんな食事をしているのか？
記録📝 していくと良いです♪
「意外とウーバーイーツばっかりしていた！」
「コーヒーばかり飲んでた！」
など、気づきがありますよ🌸
②溜め込みやすい人の特徴
溜め込みやすい人の特徴は……
実は、
攻撃性がものすごく強い
可能性があります‼️
どういうことかというと……！
詳しくは、こちらの
オーナーである華社長との共同執筆noteをお読みください♪
有料の場でしか言えない🔥赤裸々な内容になっています🙈
「99％の人が知らない世界の話」
月5記事〜 マガジン購読で、月額1000円で読むことができます📖
③スピーディーに改善し、人生もアップデートするには
スピーディーにお悩みを解決したり
人生が変わっていく人には特徴があります✨
それは、
・自己流をやめて素直にアドバイスを取り入れることができる
ということです✨
実際に、私がサポートさせていただいたお客様は
1ヶ月〜3ヶ月で、
🌹甘いものや乳製品を摂りたい衝動がなくなった
🌹お金を使う罪悪感がなくなった
🌹“こうしてほしい“という気持ちを感謝と共に伝えられるようになった
🌹以前より彼氏との関係も良くなり、もっと好きになった
など、たくさんのお声もいただいています✨
素晴らしい変化ですよね🥰
これも、サポート生の皆さんが、自分で行動されたからこそ❣️
私も過去は、
・鬱病
・休職👉無職に
・幼稚園児の時からひどい便秘症
・ひどい生理痛で倒れる・救急車で運ばれる
・今よりも10キロ太っていた
・人が怖くて目を見れない
・言いたいことも言えない
という状態で、悩みが絶えませんでした😿
ですが、
Cocominに通い、体質改善のプロに頼ってきたからこそ
不調も克服、やりたいことをお仕事にでき
憧れのかたと一緒にお仕事をさせていただくこともできました(*^^*)
今までの自分を変えたり、行動するには勇気がいりますよね✨
ですが、大丈夫です🌸
私たちココミンスタッフが、二人三脚で丁寧に寄り添ってサポートさせていただきます♪
私も近々、体質改善✖️思考改善のオーダーメイドコースを新規募集予定❣️
個人公式LINEから先行案内予定ですので、登録して情報お待ちください💌
💎個人公式LINEはこちら✨
いかがでしたか？✨
実はとってもシンプルで✨
性格だから、、体質だからと諦める前に
ぜひ、お伝えしたことを取り入れてみてください(*^^*)♪
美容通販サイト ココミンライフでは
溜め込み改善に特化したアイテムセットがご購入可能✨
（ご購入が初めての方はカウンセリングが必要のため、下記の公式LINEにお問い合わせください）
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（12,000円相当）プレゼント付き🎁
担当：香坂沙季
合計で、13,814円相当お得‼️
ご購入やお悩みのご相談の際には、
①購入したい商品（セット）名
②お名前（ふりがな）
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少しでも、皆様のお悩み改善のお役に立てれば嬉しいです💐
お読みいただきありがとうございました☺️
体質改善サロンcocomin
香坂沙季