２３Ｗ１Ｄ
今日は病院の両親教室（前期）でした。
参加されていたのは私を含め１２名。
だんな様も来られていたかたは１組だけでした。
内容は冊子を看護士さんが読みながら細く説明と
栄養士さんのお話。
う～ん、特に「参加して良かったわ！！」という内容でもなく・・・
ちょっと期待外れだったかな
色々サンプル品を頂けたのは良かったです
参加されているかたとお話する機会もなく、
静か～に終わりました・・・。
３２週すぎたら後期の両親教室があるので
そのときはお産について色々お話があると思います。
体の冷えの話のがあったのですが、
「みなさんお腹は冷やしちゃいけないと、腹巻したり
色々と気をつけていらっしゃいますが
体の末端が冷えていたら意味がないです」とおっしゃってました。
手足が冷えてたらダメなんだそうです。
「冬は外出時はマフラーに手袋してくださいね
５本指靴下はとても良いですよ～」とアドバイスが。
私、冷え性ではないんです。
手足が冷たくて・・・という経験がありません。
冬でもわりとポカポカしてます。
なんでかなぁ？小さい頃からピアノしてたのが良かったのかな？
そのときの習慣で寒くなると手袋は外出時に必ずしてます。
足も冷たくて眠れないなんてことないしな～
約１時間半のお話だったのですが、
じっと座っているのがつらくて
眠たくなってくるし・・・・途中休憩はあったものの
同じ姿勢でいるのはしんどかったなぁ
両親学級が終わってから、季節性インフルエンザの
予防接種を受けてきました。
新型インフルエンザの予防接種も来週から受付開始です。
（一般のかたはまだ先のようですが）
今日の看護士さんのお話では、かなりインフルエンザが
流行っているらしく、予防接種は受けてくださいとのことでした。
気をつけないとな～
明日はブロ友さんたちとランチです
初めてお会いするかたが殆どで
ちょっぴり緊張しちゃうけど
とーーーーーーーーーーーっても楽しみです
マスクして行ってくるぞ～～～