こんばんは
ファッションアドバイザー歴２８年目！
５０代になりました！
MICCO（みっこ）です(^_－)－☆
今日もご覧いただきありがとうございます(*^_^*)
仕事でモチベーションが上がらない時ってありますよね⁉️
私も以前、仕事してた時にありました。
リーマンショックのあと
少しずつ業績が厳しくなってきはじめた頃
職場の商業施設が館全体を増床することになりました。
この辺りから結構、メンタル的にしんどくなってきました。
改装中は
私のところも売場を何度か動かされました。
改装期間も長く仮設の状態は
見た目も良くないですし…（什器も仮設に合わせてレンタルのものを借りてたりするので（≧∇≦））
館もひどい時は全体の半分くらいを閉めて
改装しながら、営業してましたから
エスカレーターで上がってみると
改装中のフロアはあちこちシャッターが閉まってたりして
なんとなく気持ち悪い感じでした
そして、私のところは
改装の最終段階で
三駅先の同じ系列の商業施設に３ヶ月弱
移設することになり
そちらで仮営業してました。
顧客様をお呼びするにしても
ひと足伸ばしていただかなくてはいけないので
どうしたものか？と考えて
幸い３０坪ほどの広い仮設売場をいただいたので
会社にお願いして
ソファーとテーブルを入れていただき
そちらでいらしてくださったお客様方に
お茶を出すサービスをしました。（←お茶は私が自腹で出しました。）
やはり、ひと足伸ばしてくださった方や
これから顧客様になるかもしれない
初めてのお客様に
仮設の売場でしたが、お買い物された後に
少しくつろいでいただけたらと思いやってみました。
ちょっとでもゆっくりされたようで反応的には良かったと思います。
そして、元の商業施設の改装もほぼほぼ終わり
ようやく元の売場に戻って
さて、来週からブレリニューアルオープンって時に
「東日本大震災」がおきました。
１年近くの長い改装期間を経て
ようやく…って時でしたが…
西日本のこちらもお祝いごとなどは
「自粛ムード」でしたから
せっかくのリニューアルオープンのイベントも中止に…
（テレビもどこに変えても、CMが自粛になりACの「ポポポポーーン」ばかりだったような気がします。）
ほんとにこの１年は、結構大変で
私もこの時は五年以上在籍していて
顧客管理もちゃんとしてたのに
改装という外的要因で
業績がどんどん落ちていくのに
気持ちがついていけず
改装中、会社から提示されてる予算は
全てクリアできているにも関わらず
前年にこだわって、行き詰まってました（≧∇≦）
そしてこの頃、一度、研修に出たのですが
「目線が高過ぎるからもう少し下げるように。そうでないとスタッフもしんどいですよ」と指導されました。
今考えると
自分で自分のバーを上げていた気がします。
そのころ、体調も今ひとつで
喉に小さな玉がつっかえてる様な感じで
病院にも行って胃カメラもしましたが…
特になにもなく、原因不明でした。（メンタルからきていたようです）
三駅先の仮設に移った頃は
胃も痛くなったりしてたので
潰瘍にならないよう予防にお薬を飲んでたら
薬の副作用で急に生理が止まってしまったり
持病の定期検診でも
「次にもう一度、胃が痛くなった時は少し入院しましょうか？今の感じじゃ環境変えなきゃ、持病（難病）も悪化しそうだから…」
って主治医の先生にも言われましたが…
どうにか持ちこたえました。
その頃、その状態から抜け出すために
自分なりにいろいろ考えてしていたのが
朝のウォーキングでした。
当時は毎朝、５時に起きて歩いてました。
もともとは体力ないからはじめたのですが…
それよりもその頃はメンタルを立て直すためにやってたと思います。
朝日を浴びながらウォーキングすることによって
脳内のセロトニンを増やすためにしてました。（鬱になりにくくするためにも良いと聞いてたので）
あと、耳からもモチベーションが上がる音楽をと思い
こちらを聞いてました。
モーツァルトの曲で
やる気が出る音楽と聞いて
モチベーションを上げるために
通勤の時に、毎日、聞いてました。
そのほかヒプノセラピーも並行して受けたりもしてましたが…
どれもすぐに効果は出ませんでしたが…
やはり、あとから考えてみたら
朝のウォーキングが一番、良かったのでは⁉️と思いました
気持ちがしんどい時って
気持ちも滅入ってきて
身体も動かしたくなくなってきますが…
私はギリギリまだ気持ち的に動ける時に気付いて
朝、太陽の光を浴びながら
ウォーキングすることによって
「カラダ」を動かしたので
しんどいときを持ちこたえられたのだと思います。
それ以来、ちょっとしんどいけど…どうしたら良いかな⁉️
…って時は朝のウォーキングをするようにしています。
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