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皆さま こんにちは
♡
多くの皆さまに読んでいただきありがとうございます
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こちらは新鮮な野菜や果物そのものを取り扱う青果店と
それらを使用したサラダやジュースなどをテイクアウトできるお店が一緒になっています♪
猛暑続きだったので、今回、プチご褒美として
２種類の野菜ジュースを選んでみました！
注文をしてから作り始めてくれるジュースは新鮮そのもの
真夏にカラーリーフが華やか
築地川公園
【ビーツすっきりブレンド】
主にビーツ、生姜、レモン、ニンジン他
女性人気No.1
飲む輸血と呼ばれるスーパ－フード、ビーツ
生姜が入っていて とってもさっぱり！すっきり！
そして栄養たっぷりの感じが嬉しい
すっとカラダに入ってくる！飲みやすい美味しさです
ビーツは「奇跡の野菜」「食べる輸血」と言われるくらい栄養が豊富は
ビーツの赤色は、赤い色素「ベタシアニン」と
黄色の色素「ベタキサンチン」によるもの
ビーツと言えばその赤い色が特徴
これは赤紫色を発色する「ベタシアニン」と
黄色を発色する「ベタキサンチン」によるもの。
この2つの色素は総称して「ベタライン色素」と呼ばれており、
この2つの色素のバランスで、赤色以外にも黄色やオレンジをした品種もあるそう。
しかも、ベタライン色素は高い抗酸化作用を持っているとのこと。
【ルッコラクリーミーブレンド】
ルッコラ、豆乳、生姜 他
ルッコラ（ロケット）は、ゴマのような風味と多少の辛みや苦みがあり
営養素としてはカルシウム、鉄分、ビタミンCが豊富
他に含まれているβーカロテンは、体の中でビタミンＡに変換される栄養素。
皮膚・粘膜の細胞を整えて保つ働きや、免疫力を高める働き、
活性酸素を抑える働きなどがあり。
ルッコラを食べると、ピリッとさわやかな辛さを感じますが
アーモンドと豆乳入りでクリーミーで満腹感もありそう、と
今回、ルッコラのジュースと知って迷わず選択
女性に人気No.１のビーツすっきり~は、必ず飲みたかったので
暑いこの時期にさっぱり、すっきりで選んで大正解
ルッコラのほうは思っていた以上に美味で
何よりも満腹感があって 大正解
両方でエネルギーチャージして、生き返った思い
猛暑続き！のなかのプチご褒美でした
引き続き、熱中症に気をつけて
穏やかな週末をお過ごしくださいませ
今回は
「プチご褒美に選んだ２つの野菜ジュース✨今週の自分へのご褒美◆
今日はソフトクリームの日」
でした！
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