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◇ 緊急事態宣言中の外出自粛
ステイホーム週間 ５月のＧＷ連休後半
皆さんは どのように過ごされていらっしゃいますか
昨日 26・9℃の夏日を記録したこちらは
朝から晴れ渡り
ですが、外出しなくても色々とすることはあるのですね。
あっという間に時間が経つ毎日です❕私にとって。
楽しみたい趣味はたくさんありますが、
まだまだ趣味を楽しむ時間的な余裕がなく。。
多くの皆さんが毎日食事の支度をされているように私も。
日に３度の食事
日に２回くらいにのティータイム（家族にも。今まで週末にしていたもの。
でも、珈琲、紅茶、日本茶など＋スイーツを添えていたのを
消費エネルギーを鑑み 外出自粛中は控えたり
）
昨日と今日は洋服クローゼット内の整理と洗濯を重点的に。
花粉のピークシーズンもなんとか
先日は網戸と窓拭きをしたので、窓開けは 心地よく感じられ
冷蔵庫、冷凍庫も気になる。部屋の壁や天井も気になる。
キッチン、浴室も。
気になる部分をクリーニングをしながら
ＰＣに向かったりしながら
新しいＵＶアイテムをわくわくしながら使用したり
シートマスク・フェイスマスクでパックして新鮮な発見があったり
動作、作業を組み合わせながら
最低限の食材購入に直行直帰でStayHomeの日々に
新型コロナウイルスの影響は様々なところに現れてきて
社会全体が耐え忍ばなければならない時期
遭遇したことのない状況に不安な気持ちも大きくなっていくのは
自分だけではない、何も特別なことではない、と思うことも大切❕
以前、ブログでも触れていることですが、
私が意識していることのひとつに
心穏やかにいる、と自分に言い聞かせる
ということがあります。
この時期の不安な気持ち
どうしたらいいのかと
自分に言い聞かせるメッセージをいくつか挙げてみると
ある程度の効果があることがわかり
また、自分を律している人ほど
危機感があまりにも欠如している人たちの行動を見ると憤りを感じるようなので
この憤り、怒りの感情は精神的な疲労をも増大させ
精神衛生上 悪い
ということから
心穏やかにいる、と決めたい❕
いや、心穏やかにいる、と決める
今回は
「おうち時間✨
。。と思うことも大切。。と決める◇
乗り越えるために①
緊急事態宣言中ステイホーム」
でした！
皆さんのステキなブログをたくさんご覧になれます
最後までご覧いただき ありがとうございました
では ステキな一日を♪
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