はい！MAYU的☆ゆる美肌ライフのブログ・カフェです！
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製薬会社、化粧品会社、リサーチ＆コンサルタント会社勤務を経て独立。
ブログ、SNSでは美肌・美容健康・エイジングケア、食材食品関連イベント・モニターに参加レポ
美肌・美容健康に効く持続可能なアイテムや
美味！美肌になれる高機能性新野菜・スイーツも購入・使用レポ◇
プチプラからデパコス、コスパ優秀コスメから高機能化化粧品
皆さま こんにちは
多くの皆さまに読んでいただきありがとうございます
【アーモンド】
【くるみ】
【カシューナッツ】
好きなナッツの種類は？
▼本日限定！ブログスタンプ
【アーモンド】
豊富なビタミンE 食物繊維 カルシウムで美味しいのですけれど
アーモンドミルクも美味しいですね💛
【くるみ】
ナッツ類No.1のオメガ3脂肪酸の含有量を誇る
ダイエットや美容、コレステロール低下、心筋梗塞予防、糖尿病予防
【カシューナッツ】
カシューナッツに含まれている鉄分は
ピスタチオやアーモンドより多くナッツ類の中ではトップクラス
今回は
「ナッツ類No.1のオメガ3脂肪酸含有量は○
【アーモンド くるみ カシューナッツ】
今日はナッツの日」
でした！
皆さんのステキなブログをたくさんご覧になれます
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最後までご覧いただき ありがとうございました
では ステキな一日を♪
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