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昨日の
「無添加・塩コスメ『お守りコスメ』◇
【塩洗顔パウダー】低刺激・毎日使える
#キレイナビ<Part7>」 こちらです!
たくさんの方々に読んでいただいて
ありがとうございます。
これから~の方もお気軽にどうぞ♪
ここのところキレイナビ・レポが続いていましたが
今回はブログネタ「二度寝する?」です!
さて、皆さんは二度寝しますか?
二度寝。。
実際に、私もかなり前まで二度寝したことも。
でも、
二度寝は脳の細胞にマイナス!というような記事を
読んだことがあり
それ以来~自然と二度寝はないんです!
夢を見た後の目覚めが、ぼ~っとした感じで
スッキリ感がない状態に似ているような。
よく二度寝して気持ち良かった!心地よかった!
という声を聞きます。
その気持ちいい、というのは
眠りに落ちる一瞬だけのこと!。。らしい
大きな錯覚!ということが!
睡眠には2種類の睡眠があると言われますね。
レム睡眠とノンレム睡眠。
二度寝の時はレム睡眠、浅い眠り!
とのこと。
あの眠りに落ちる瞬間の心地よさ。
可能な限り
二度寝ではない時に~味わいたい!
皆さんは二度寝しますでしょうか?
『ガーベラ』
ではまた~後ほど。
続きます。
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