はい!MAYU的☆ゆる美肌です!
ご訪問ありがとうございます◆
毎日更新◇ランキングに参加しています◇
応援に感謝いたします◇◆
昨日のブログネタ
「太りにくい低GI食品【SOYJOY】
第3回FOOD&DRINK FAIRレポ【6】空腹はチャンス」
多くの方にご覧いただいてありがとうございます。
これから~という方もお気軽にどうぞ♪
今回は
大好きなテーマのブログネタ
「好きなお刺身は?」 です。
好きなお刺身は。。
と言われて考えてみると
好きなものが多くて
赤身魚、白身魚のどちらも大好き!
サーモン、ホタテもヒラメも
タコ、イカも。
マグロも~大トロなどと贅沢はいわず
中トロ以上を何が何でも~と思うこともなく
できれば~普通以上に美味しいマグロ!
大好きです
先週末にちょっと美味しいお刺身を
食べました。
マグロ3枚のうち
真ん中と右にはちょっと脂ののったものが。
白身魚スズキ。
さっぱりとしたマグロも~美味しくいただきました!
マグロの脂身は
骨の形成に欠かせないビタミンDが多いので
骨粗しょう症の予防にも有効だそうです。
そして、私も好きなタコでもよくいわれている
タウリンも含まれているそう。
またビタミンEも。
血行も良くしてくれるので
お肌の新陳代謝促進から美肌、アンチエイジングにも
とても心強い存在ですね。
マグロでも女子力アップ! ですね!
皆さんの好きなお刺身は何でしょうか?
ではまた~後ほど。
続きます。
応援して頂いたブロガーさんのところへも解る範囲で
訪問させて頂きます♪
↓
Copyright(C) All Rights