ブログネタ：ワインは赤？白？ 参加中私は赤派！
はい！MAYU的☆ゆる美肌です！
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今回はブログネタです！
大好きなワインの～こちら^^
「ワインは赤？白？」です。
でも困った！
赤も白も両方好きなので。
でも
飲む割合から考えれば
赤６割に白４割位なので，赤ということに。。
赤だけの時、白だけの時もあり
また、白から始まり赤も～の両方の時もあり。
赤ワインのポリフェノールはあまりにも知られていて
その抗酸化作用には期待が大きい。
脂肪燃焼を促進してくれる、という頼もしい作用にも
期待したい^^！
このポリフェノールは
がんや動脈硬化の予防にも作用。
活性酸素の働きを抑制してくれる
といわれているので頼もしい！
そして、これから真夏に向かって
いつもは常温の飲み物が好きな私も
白ワインを冷やして飲みたい！
美味しさプラス、白ワインの美容健康効果だって
赤ワインに負けてはいない！
頼もしい！
大好きなのがシーフードと一緒にいただく
白ワイン
生ものを食べる時に白ワインをいただきたい！
この殺菌作用から食中毒予防にも
便秘予防にもなる、と聞いていますし
大腸がんの予防にも。
そして、女性には大変心強い
むくみ予防効果が！
むくみの大敵といえばナトリウム。
このナトリウムを排出して利尿作用を促してくれるのが
カリウム。
このカリウムを白ワインは含んでいるのですね。
美味しい！
皆さんは赤、白～どちらでしょうか？
それでは～後ほど。
続きます。
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