ブログネタ：米と麺、どっちが好き？ 参加中私は米派！
はい！MAYU的☆ゆる美肌です！
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今回は
ブログネタ「米と麺、どっちが好き？」です。
ひとことで言えば
「米」なのですが
これには注釈をつけたいと思います！
「新米の季節の新米と雑穀米」
という条件付き＾＾♪
麺類は～特に日本蕎麦が好き！
ヘルシーなカップ麺も食べたりします！
日本蕎麦にも季節感があるので楽しみ。
でも
新米の季節は～やはり楽しみ
意識して食べたり
白米よりも雑穀米が好きなので
十穀米など～私もよく炊きます＾＾
『十穀米』
今回はこのような１０種類の雑穀です。
きび
あわ
トウモロコシ
蕎麦の実
緑豆
丸麦
玄米
黒米
押し麦
特に今意識しているのが
アマランサス…
こちらは「スーパーグレイン」(驚異の穀物)とも呼ばれる
南米産の穀物で
食物繊維や
鉄分、カルシウム、亜鉛などのミネラルが豊富です♪
麺類のなかでは
お蕎麦が一番好き♪
その中でもカレー蕎麦が好き☆
『カレー蕎麦 鳥南蛮』
皆さんは
「
米と
麺』どちらがお好きでしょうか？
ではまた～後ほど。
続きます。
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