ブログネタ：野菜足りてる？ 参加中私は足りてる派！
はい！MAYU的☆ゆる美肌です！
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昨日の
「新商品【オロナミンＣロイヤルポリス】
健康対策MeisterFood&Drinkフェア・レポ（２）」
多くの方々にご覧いただいて
ありがとうございます。
これから～という方もどうぞ。
今回は
ブログネタ「野菜足りてる？」です♪
野菜！
毎日意識して摂っているので野菜不足に
ならないようにしています
忙しくても野菜不足に陥らない工夫は何かしら～
と考えたとき
何か食べるとき野菜を普通に組み入れるだけでなくて
無理なく私なりに
◇野菜＋プラスαの習慣にしています
例えば、カレーには人参、タマネギ等入れて作るのですが
フレッシュな野菜が食べたい！と思ったとき
カレーと一緒に食べたりします
パプリカ
＋カレーは大好き！
栄養の吸収も
そして
カレーと一緒に↓にあります～
きゅうり 
には
素晴らしい成分があるらしく
癌などの病気予防や美容効果や
ダイエット促進効果などが
期待できるそう。
紫キャベツ
も◇大好きな組み合わせ◇
◇皆さんは野菜足りていますでしょうか？◇
ではまた～後ほど
続きます。
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訪問させて頂きます♪
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