はい！MAYU的☆ゆる美肌です！
ご訪問ありがとうございます◆
毎日更新◇ランキングに参加しています◇
応援に感謝いたします◇◆
昨日のブログは…こちらです。
「技術と愛情が必要◇
丹精込められた小菊の懸崖造り『東京観光菊花大会』＜Part３＞◆」
これからの方も↓からお気軽にどうぞ♪
今回は…週末に箱買い・届いたジャガイモを使って
こちらです。
圧力なべで＾＾ジャガイモをふかし
電子レンジよりもこちらがいいような。。
大根、白菜、タマネギに
卵に すり黒ゴマ＾＾
そして、カツオ、昆布入りの「だし」で♪
赤く見えるのは、先日ブログでもアップしました～
【CHOLULA チョルーラ】
大根の上に「すり黒ゴマ」とか「チョルーラ」の相性は◎！！
こちら～届きました＾＾ジャガイモ＆かぼちゃ
毎日いただきますし
ジャガイモ＆かぼちゃ好きさん達と一緒に＾＾
さて、このジャガイモ！
疲労回復、スタミナアップ、
そして美肌食材としても重宝しますが…
ジャガイモはＧＩ値が高い食品なので
要注意です！
ちょっと気を付けて年末に向けて
美肌も健康もしっかりゲットしましょう！！
＜Ｐａｒｔ２＞に続きます！
では～後ほど♪
応援して頂いたブロガーさんのところへも解る範囲で
訪問させて頂きます♪
↓
Copyright（C） All Rights Reserved