はい！MAYU的☆ゆる美肌です！
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世の中はお盆休みモードに入っているかのような
感じもしますが
皆さんの夏休み、お盆休みのご予定はいかがでしょうか？
さて、昨日のブログは
「真夏にも元気な花姿をみせてくれる花々」でしたが
一昨日～
「オクラの美容健康効果◇オクラの花が咲きました ＜Part1＞」
の続きです。
オクラにはβカロチン（ビタミンA）が豊富に含まれているそうです！
感じもしますが
皆さんの夏休み、お盆休みのご予定はいかがでしょうか？
さて、昨日のブログは
「真夏にも元気な花姿をみせてくれる花々」でしたが
一昨日～
「オクラの美容健康効果◇オクラの花が咲きました ＜Part1＞」
の続きです。
βカロチン（ビタミンA）は 肌の健康維持には欠かせないビタミン！
どのくらい豊富かというと～
レタスのおよそ3倍のβカロチンが含まれ
βカロチンはカラダの中でビタミンＡに必要に応じて変わり
皮膚や粘膜の健康に保つ効果があるそうです。
美肌には不可欠なビタミンですね！
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