「うどんとそば、どっちが好き？」ブログネタ◇　ルチン・抗酸化成分　ポリフェノール　◆

私はそば派！

はい！MAYU的☆ゆる美肌です！

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日差しも眩しく。。！

アスファルトの照り返しに一瞬クラクラする今日この頃！

皆さん暑さ対策、紫外線対策はバッチリでしょうか？

ブログネタで「うどんとそば、どっちが好き？」
今、気がつきました！遅～いですね＾＾

今回も参ります！

お蕎麦が大好きな私は、家でも外でも迷わずにおそば！

家では長ネギと鶏ムネ肉と一緒に！

「お蕎麦」というと～私は「ルチン」を思い出しますが

これはワインなどのポリフェノールの一種で
毛細血管に弾力を与え、毛細血管を丈夫にしてくれると知られていますね。

このようにルチン・抗酸化成分も魅力的なのですが

やはりなんといっても好きなのは
お蕎麦の味わい＾＾です！

今回は

ブログネタで「うどんとそば、どっちが好き？」
でした！

続きます。