ブログネタ：1日3食食べてる？ 参加中私は毎日3食食べてる派！
はい！MAYU的☆ゆる美肌です！
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今回はブログネタ「一日３食食べてる？」です。
朝昼晩の３食～食べるようにしている～
というよりも
一日の必要摂取量を３回に分けて摂る、
というのが習慣のようになっていますね＾＾
食べる回数を少なくすると
カラダが脂肪を溜め易くなる！
これは恐怖！
そして、朝食は大切と痛感。
カラダの一日のリズムがスタートする源だから！
朝のお味噌汁も好き！
今回は「一日３食食べてる？◆」
でした。
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