はい！MAYU的☆ゆる美肌です！
今日から明日にかけて
こちらでも冷たい雨から雪になる可能性が。
今回は今日も食べました～「みかん」＜Part1＞です！
みかんのあの白い筋の名前は
「アルベド」
というそうです。
みかんの白い筋には…
見るからに食物繊維が豊富そうですね。食物繊維は確かに豊富に含まれていますが
ビタミン類ではビタミンPが含まれているそうです。
ビタミンPは
ヘスペリジンというポリフェノールの一種です。
毛細血管を強化し
ビタミンＣと一緒に血圧の上昇を抑制してくれます。
詳しくは＜Part2＞に続きます。
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