美容健康に効く湯葉・とうふ料理◇簡単湯葉料理を作るには。カラダを温める料理には。131112◆ | MAYU的☆ゆる美肌ライフのブログ・カフェ

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今日…こちらは貴重な青空の見える秋の一日です。



でも乾燥注意報!湿度に注意しなければ。
そして、秋の紫外線対策も!


美容健康に効くお豆腐を生かした料理を作ってみました。



湯葉も大好きなので料理に生かしたいのですが
今回は、あまり手間をかけたくないので

乾燥湯葉を生かしました♪



そして、秋から冬にはカラダを温めるあんかけが心強いですね!




<湯葉&きくらげ・野菜のあんかけ>


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<卯の花>

3416 
 



<とうふ&オクラの胡麻和え>

3417 
 





<ミニトマト&キャベツ>

3419 




続きます!




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