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こんばんは～
「お菓子はご飯になる？」
お菓子はご飯
食事になりませ～ん
また、なり得ませ～ん
たとえお菓子で一日の摂取カロリー内だったら
問題ないだろ～っ！とか
太らないだろ～って考えていたら・・・
大間違い～
栄養バランスは偏り過ぎ～
栄養失調あるいはメタボ街道まっしぐら～
または、その両方が同時進行っていうことも
太っているのに栄養が足りてない、栄養失調って
あるので・・！
お菓子をご飯がわりにしていたら
後から絶対に後悔するよ～～！
健康・美容には最悪なパターンに陥らないように
お菓子はほどほどにデザート感覚で楽しむもの
たまには
スイーツバイキングもいいけれど・・・その時は
目でも楽しんでね
それでは～
