ヘルシーおつまみ～（＊＾・＾）☆

 
こんばんは～


ちょっ～とこの時間
なんだかおつまみがほしいなぁ～

ということで


じゃ～ん





かぼちゃの種で～す


ヘルシーな油で揚げてみました

売っているものはこの中に
グリーンの種がはいっているけれど
これはこのまま全部食べられま～す

歯ごたえ◎
美味し～い

かぼちゃをふかしたときに
種をとっておいて
揚げてみてね～☆


では～