こんばんは。


最近、肩こりからなのか


頭痛がひどくて辛いです。



なので、頭痛薬のんだりだましだまし

いるんだけど、限界かもー悲しい


相方きたとき、肩揉んでもらったけど

やばい硬さって言われたし


ほんとに、シャワー浴びてる時も

このまま死んだらどうしようってくらい

ずきずき痛む。


リンパエステの予約は日曜日だし。


湿布も貼ってみました。


仕事が


やることありすぎる

考えることありすぎる

期日に追われてる


で、毎日時間いっぱい仕事してるのに


間に合わなくて残業してるのに

辛い。まじで辛くなってきた。


今年度、上司と部下が変わって

その仕事の負担がいっきに私にきてるちょっと不満


つらい

つらい

つらい

つらい


真顔







母の日


八食センターの市場寿司へ。







久しぶりだー

娘は仕事のためこれず


ずるい!知らんぷりとぷんすかしてました。


来月また父の誕生日があるのでその時にね。



量たべれなくなっている私ですが

朝から何も食べずだと、また食べれないと思い

朝、かるーくパン食べて参戦!


やっぱり、消化が遅く。

あまり食べれませんでしたが、

うちの両親はめっちゃ食べてました泣き笑い


母親は、目につくもの全部とって食べてたんじゃないかってくらい笑



うに

これは、3人とも食べましたね。

甘くて美味しかったー飛び出すハート



これは父と母がたべたまぐろ

大トロ、中トロ、赤身全部食べてた笑


私は、赤身たべた




カワハギ!




しめになにたべようかなーとかんがえ

大トロさーもんを。

これが、めーっちゃ美味しかったー目がハート




わたしは、4皿だったかな?


父と母は、満足だというほど食べてたのでよかったですニコニコ

食べれるって元気ですよね。


安心安心にっこり


そしたら、娘から連絡がきて


来月、じーさんの誕生日のお祝い

自分もぜったい行くから休み取る!って笑


そうしましょ飛び出すハート


おいしーの食べるのはやっぱりみんなで

がいいもんね。





娘が今日、仕事終わりにうちによってたみたい


自分の仕事おそくなっちゃって会えず。


体のことで病院つきあってほしいって

言われてたからはなしたかったのかな。

休み合わせて、行くことにしてますにっこり



ほんと、家族が一番大事。


職場は守ってくれないから家族の用事

優先にするって決めてるんです。


なのに、今日仕事優先してしまった。


まぁ、ムスメも突然すぎるんだけどね凝視



今週は、土曜日も仕事。


集中して、仕事すすみますよーにネガティブ




おはようございます。


連休あけ、なんだか頭が冴えて


めっちゃ仕事が捗りましたひらめき


休み中、飲んでばっかりだったけど


頭休めてよかったのかも指差し



しかも、なぜか自分が子供を産む夢をみて

娘が、その子を世話してるっていう夢笑


なぜか、娘はすでに子供がいて

娘の方が慣れてるからっていうので

娘がふにゃふにゃ赤ちゃんを上手に

世話してるっていうほっこりした夢をみた。


外が明るい時間が長くなったから

もう8時くらいかなぁと起きるとまだ6時。


幸せ気分の朝でしたハイハイ歩く立ち上がる




今日は、母の日なんで

誕生日もなにもお祝いしてなかったんで

ランチに今日は連れて行く予定。


軽めにごはんたべよって思って

珍しくパンを。

十和田市にある、大竹菓子。





パンが人気らしくて、買ってみました。


最近はパンもお値段いいですよね〜凝視

おいしかった。

けど、やっぱり消化が遅い…


最近、朝ごはんでも昼でも下がっていかないっていうか…



これも更年期なんでしょうか悲しい


筋肉痛も良くなったんで、昨日から

トレ再開しましたよ。


とにかく体動かすしかないですね。




未来のレモンサワーの濃いやつ

おいしいけど、やっぱりプレーンが好き



作り置きでの晩酌

ちょーどいいね。



グッドエールの日




残り物晩酌




長芋は旬です。

たたいて、ネギトロに。






で、やらかしたよ。

ラーメン食べちゃった。

この、札幌の人気店彩味さんのカップラーメン

発見💡

安くなってたから買ってみた。


自家製チャーシュートッピング



うんまー

うんまー

うんまー

と完食。

酔っ払いの夜は、最強の心をもってるから

その後のことなんてモーマンタイ。





あ、そのせいで胸焼けしてるのかな…泣き笑い






maimaiさんがオススメしてたのを

実はポチっていた飛び出すハート


腸活。

ほんと、少しでも改善できればなぁ。


maimaiさんまってますからねニコニコ






さてと、準備していってこよっと。



おはようございます。


6連休終わりました。



ただ、飲んでゴロゴロした休み。


暇だなーと思うこともあったけど


しっかり体は休めた休みでした。



飲んでばっかりだから内臓は休んでない真顔



久しぶりに、YouTubeのまりこ先生

のヨガやったらやっぱりいいなー

ヨガって

いいなーと火がつき、今年は

尻を鍛えようと思い立ち、尻トレを開始。



気づけば2時間、やってた。


そしたら、やっぱり翌日筋肉痛。


結構痛い笑


継続しなければ意味がないので


頑張る指差し





Netflixの九条の大罪が面白くて一気に見てる


柳楽さんの演技好き。






maimaiさん、大丈夫かなぁ。


大腸の検査。私もやりたい。

同じく、飲めない辛さ。

つまんないですよね…

ほんと、夜飲めないなんて

何したらいいんだろうと

思ってしまう。

 


最近は更年期なのか、

ろくにたべてないからなのか

べんぴ


まじべんぴ


毎日でないし、


なんか急に硬くなった気がするし


消化してない感じで


食べたものが上がってくる感じ…


ゲップが、すごいでるの。


けど、体重は減ってる…


怖い。


気づいたら、3キロくらい


増えてるんじゃね?笑

体感では1キロ増予想なのだけど



休みなのもあって朝一出ないと


ご飯食べるのをためらう癖泣き笑い


お腹空くのを待って食べたら


1日2食になっちゃうね。







いつかの家ランチでパスタ





たらこしめじパスタ。

うんまー




ソファに座りながら

連休中の晩酌





この間いった、居酒屋のブロッコリーのやつ

真似た。

ブロッコリー、卵、ツナ、鰹節

でちょい醤油で和えてた、と思う。

うんま!



カンジャンセウ?を作ってみた。

赤海老よりボタンエビ派ではあるが

ボタンエビをつけるなんてできない真顔



とろろ



おー、ビジュはいい。

娘にもたべてほしくて作ったが

娘はこの日、ご飯食べなかった

チーン真顔

食べないならいらないと一言いってよねー





この日もソファから

グッドエール❤️



ちょーしにのって2本目

晴れ風ー





同じ日か?!

ちがう。ビールが違う。友達夫婦の

差し入れビールなんでその後ですね。

昔大好きだった、香るエール




長芋とろろのふわふわにキムチと納豆イン

いいアテです。



長芋ときゅうりの中華サラダ



ごぼうのつけもの




やってみたかった、サバ缶にカレー粉

いれるやつ

好きじゃなかった笑





バケット焼いてー




またパスタの気分の日

ブルーベリーワインの飲みかけを

冷蔵庫で見つけた。


パスタはアラヴィアータです。

おいしかったなぁ。




なんのしゃしん笑



前日の残りのサバ缶アヒージョを入れて食べた。






打って変わって、病院食のような地味晩酌。

でも、こういう晩酌メニューが一番好き笑

ぜったいこれでおわるんだけど

次、ラーメン煮て食べたり、お菓子食べても

いいような1回戦目の晩酌。

これが最高です。







久しぶりの仕事、めっちゃ休んだんで 

頭が冴えて最高でした笑



休むって大事だなって。

間に合わない間に合わない間に合わない

って思って休み返上で、出勤しなくても

どうにかしてやるぞー!


おー昇天


昨日、辺な時間に昼寝して


夜寝れなくてつらかったー泣き笑い


これも更年期なのかなぁ。


酒飲みすぎて、追い酒して

お酒抜けないもの嫌でも飲むのは

やめたら、

ほんと寝れない凝視


今日は、酔ってるうちに寝たいですふとん1