昨日嫌な研修が終わりました。
さっぱりしたー！
今日は、娘が生まれた時から仲良くしてる友達家族と家飲みがあります
娘と学年は違うけど同じ年の幼馴染のメンズ。
ずーっとこの二人も仲良くで、ゴールデンウィークで久しぶりに帰省してるので飲むことに
楽しみだなぁ。
そんな今日の朝昼ごはん。
モコジーさんのブログでみてからはまったイシタのしそまき梅漬け。
この食べ方が一番おいしいとブログでみてから納豆ご飯はいつもこれです笑
娘とパスタごはんの日
私はうにクリーム
娘にはたらこパスタ
そしたら、そっち食べたい…と
うに食べないからたらこにしたら、ウニクリームパスタは食べれるんだって。
そういえばカルディのウニクリームもよく食べてたな。いろいろ忘れちゃってる
一人でもお弁当は毎日作ります。
この日はリュージのレシピ
豚そぼろ弁当。
このそぼろ弁当3日続きました笑
副菜は変えたけど。
この日は目玉焼き弁当
研修のあと、ずっと座りっぱなしで昼の弁当が消化してないなって思ったから帰ってからジムへ。
今回は筋トレしてからランニングマシーン。
太ももふくらはぎがきつくて、思うようにはできなかったけど汗もかいてすっきり。
いつもの温泉いってサウナはいってきました。
その後、ブルガリアンスクワットの動画をみてたらランニングマシーンはあまり引き締めるというのでは意味がないっていってて、え？！無駄なことやってたのか…と思ったけど、やらないよりはいっかとおもいなおした。
とにかく、今はぎっくり腰の予防のためにとこのたるみきったお腹周りをどうにかしたいな
