2ヵ月以上ぶりにワンズ散歩
お庭散歩だけじゃ、つまらないよね～
コロナでも、運動は大事
検診の時、1年振りに筋肉量測定
腕は、落ちて無いけど足が やっぱり落ちてるって
スーグラのんでるからなぁー
筋肉量が落ちやすいから、落とさないように適度な運動をして筋肉が落ち無いよぅに…と言われてたのに
コロナ関係なく、身体の維持が出来て無い
いつものコースだったのに、しっかり筋肉痛
自宅の階段、登り降りするとか すれば良いのかもしれないけど…
なかなか、しないんだな
仔供達の為にも、健康で居なきゃ
いっ君の目
なんちゅー顔や
なんちゅー顔やお家時間も仔供達と、まったり過ごしたりハンドメイドしたり、あっと言う間に過ぎますが、マスク作りは飽きたので…そろそろ違うものを作ろっかな～
病気になる前に作った、みるﾁｬﾝの お洋服
デブになって、すぐ着れなくなった
可愛いワンピ作ろっかな
みるﾁｬﾝ…これ以上 太らないでね