こんにちわ～
昨日、届きましたーと、ご報告した
くろせまきさんの「妊娠率8割 10秒妊活」
妊活の基本とか不妊治療について…とか
イラスト入りで読みやすくなってていい感じ～
特に、私が気になって気になって気になってた部分は、
妊活エクササイズがのってるとこーーーーーー
写真付きでとってもわかりやすい
妊活エクササイズの目的は、四球と卵巣への血行をアップさせることで
内膜の厚みが増し着床しやすい子宮内膜にする
こちらの本には、妊活エクササイズが
・Light
・Middle
・Hard
と3パターンのってます
しっかり妊活エクササイズ続けていきまーす
