こんばんは ココままです
今日も高め💦降圧剤を飲みました
なんで急に上がったのかな？
台風（気圧）、自律神経の乱れ、ストレス、
疲れからかな⁈…
今日は特別 用事もなく
時間に追われることもない
いつもの朝活 神社参拝⛩️
そして実家へ
ミーとまったり
ミーの すーぴー寝息に癒される😊
業スーで買い物して帰って
昨日の夕食の余り物をレンチンして食べました
自律神経の乱れからくる回転性のめまい😵💫
👇をしてみたらだいぶ軽くなりました
これからしばらく続けてみようと思います
ゴーヤを食べます
でわ〜ん👋