我が家のゴーヤチャンプル

あなたが知ってるゴーヤー料理は？

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今日はゴーヤの日だって…

だからか⁈

ゴーヤが広告の品で安くなっていたので買って

ゴーヤチャンプルを作りました

（コピペしました）

我が家のゴーヤチャンプル

材料はゴーヤ、豚肉、もやし、豆腐、卵

ごま油で

豚肉、ゴーヤを炒め

もやしを入れて

水切りした豆腐を入れ

卵を入れ

粗挽き粒胡椒、醤油で味付けます

豆腐と卵を入れることでふんわりして

ゴーヤの苦味を抑える事ができます👍

鉄分補給に…  鉄のフライパン🍳

リバーライト 鉄 フライパン 極 ジャパン 28cm(マホガニー木柄) IH対応 日本製 誕生木

🐟アジの開きを焼きました

フライパンに

くっつかないアルミホイルを敷いて焼くと

片付けがラク👍

身が崩れず綺麗に焼けます

浅く面積が広いからたくさん焼け

使いやすいのでリピ買いしました

◆Chefria（シェフリア） フライパン 【 直径 28 cm 深さ 4.5 cm】 chefria 調理 焼く フライパン 卵料理 コーティング IH ガス パスタ 魚 肉 ステーキ ムニエル 敬老の日 プレゼント

もずくとえのきのスープ

小葱を入れました

お気に入りフルーツ柄の琺瑯鍋

EJIRY エジリー ホーロー鍋 フルータス 両手鍋 昭和レトロ

キムチ納豆

海苔を巻いて食べるのが好き😋

やっと肉じゃが食べ終えました

たくさん作りすぎました💦

すぐ煮え具が柔らかくなります

チョー時短調理　圧力鍋

ティファール 圧力鍋 クリプソ ミニット イージー ルビーレッド 6L P4620769 IH対応 直火（ガス火）対応 T-fal

⭐︎今日のおうちごはん⭐︎

✳︎十六雑穀米入りごはん

✳︎ゴーヤチャンプルー

✳︎肉じゃが

✳︎鯵の開き

✳︎もずくとえのきのスープ

✳︎納豆キムチ

いただきます🙏

グローバル 三徳 刃渡り 18cm G-46

らくらく軽量ひのきまな板 中 39*24cm(1枚入)

ワンピースエプロン おしゃれ 防水加工 ワンピース ...

ごちそうさまでした🙏

さてとキッチン片付けよう

でわ〜ん👋