病院が終わり 母と買い物をして実家に送り
一緒に昼食をたべてから帰宅
帰りにガソリン入れてローソンに寄りました
今日のおやつ
ローソンの糖質オフのパン🥯とソイラテ
16時までのんびり
夕食準備
具だくさんの豚汁を作りました
豚バラ、人参、白菜、玉葱、大根、牛蒡、
蒟蒻、しめじ、サツマイモ、油揚げ、長ネギ
（お豆腐切らしてた😅）
明日母に持っていきます
中にうどんを入れさせようかな…😉👍
次は久しぶり オクラの肉巻きを作りました
オクラのヘタを取ったらお肉を巻いて
塩胡椒します
片栗粉をまぶすと
お肉が剥がれにくくなりますよ😉
ごま油をひいて焼きます
オクラが大きいと
中まで火が通らない時があるので
私は蓋をして蒸し焼きにします
✴︎合わせ調味料✴︎
ちょっと焦げちゃった😅
食べやすいように大きいのは半分にします
お弁当用はお皿に取って冷蔵庫へ…
⭐︎今日のおうちごはん⭐︎
✴︎十六穀米ごはん
✴︎オクラの肉巻き
✴︎具だくさん豚汁
✴︎根菜の煮物
デザートはオイコス（ヨーグルト）
キウイとオリゴ糖
ごちそうさまでした
明日午前中は
皮膚科（蕁麻疹）に行こうと思い立ち
まだ少しお薬💊あるけど
祭日が多いので早めに行っておこう〜
ここは前日の19時からWEB予約ができるので
スタンバイ🕖
朝一予約が取れました😉👍
お昼から歯医者🦷です
母のことですが
先週先生が調べたところでは出血なしでしたが
念のため検査に出したら＋潜血反応が見られたので
どこか出血しているかもしれないので
（貧血もあるし）
胃と腸の内視鏡検査をすることになり
胃は来週木曜日
大腸検査は11月しか予約が取れず💦
貧血＝出血が気になりますが
昔から貧血だったのでなんとも🤔
貧血のお薬を処方してもらいました
（整腸剤も…）
不安症がむくむく…
聞いた時は落ち込みましたが
CRP（炎症反応）もそれほど高くなかったので
（これは帯状疱疹神経痛の炎症だと思います）
どんな病気でも早いに越したことないので
この際 ちゃんと調べてもらおうと…
姉夫婦に連絡したら大丈夫と…
娘からもパパからも励ましてもらって
前向きな気持ちになりました
ちなみに私も数年前 健康診断で潜血反応が出て
内視鏡検査しましたが良性のポリープでした
考えても仕方ないので😉
考えるのやめました
逆に母が落ち込んでいるのでは⁉︎と気になり
なんとなく言葉をかけて励ましていましたが
（見せないだけかもしれませんが）
お腹すいたと…お昼もよく食べ
先ほども電話したら 猫の話などよく喋り
声も明るく元気でいつも通りだったので安心しました
明日 歯医者が終わったら娘と合流して
市場に行く約束をしているので
実家に寄って豚汁とオクラの肉巻きを届けてきます☺️
でわ〜ん👋