ゴールデンウィークは何してる？
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バタン…
夕方 16時頃 玄関のドアが閉まる音が
もしや…
開けてエレベーターの方を見ると
釣竿を持った息子が
はぁ😞💨今から行くん？
この前もケータイ池に落として
ずぶ濡れになるし…
やはり一人で行くのは今でも心配です
昨日届いたハイドロゲンの真っ赤なキャップ
目立ってる(笑)
ポケモンマスター(サトシか)…って
一人ツッコミ(゜o゜)＼(-_-)ww
(画像お借りしました)
自転車も赤だし
ベランダで見送っていると
(洗濯物取り込みながら)
今日は風があって涼しいな～～
なんか歩きたくなってきた
よし…
久しぶりにウォーキングに行こう
♪あるこーあるこー
わたしはーげんきぃー
あるくのだいすきぃ
どんどんいこう♪口ずさみながら
どんどん歩く
八重桜も散ってしまったね
また来年…
日が暮れてきたよ
このトラック一周が200メートル
何周も歩く
トラックを出て、川沿いを歩こう
このコースは草花がきれいなんです
立ち止まって観察
ウォーキングというより
お散歩に変更
田んぼにトラクターが入って耕してる
もうすぐ水が入って
田植えが始まるね
日が落ち 夕暮れどき
この時間好きだな
帰ってから久しぶりに体重計に乗ってみました
少し太ってる
筋肉率減って、体脂肪率が上がってる
やっぱり運動しないからだよね
いかんいかん…
またエアロバイクしようかな
ふくらはぎや腿に筋肉つけたいな
目指すは肉体改造
夕食なんにしようかな～～
給料前でピンチ
焼豚焼こうかな～
でわ～ん