久しぶり

久しぶりにヨガに参加できましたー
保育園ママ友がたまたまお届け物を届けに来てくれて今日はお休みと聞いたのでお誘いして一緒に参加しました
いろいろ縁があって出会いに感謝

教室ではここちゃん一緒なので先生の素敵なお話が飛び飛び頭に入ってくる中、、、

感情的に怒ってはいけない…

ストーンと耳からお腹に入ってきました
仕事で揉め事があり、なぜか私が仲介に入ることになり仕事ですしミーティングの場なので感情的にならず、怒鳴らないでちゃんとお話しましょーと言った私
間違ってなかったよね

重たい気持ちもヨガで身体を動かすうちにスッキリ

子連れでリフレッシュできる場は本当にありがたいです


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