日焼け止め

昨日　テレビで佐伯チズさんが出ていて

日焼け対策についてお話していました。

ＳＰＦの数字１＝15分持つ

と言う事らしいです。

なので　SPF20　だと　5時間の日焼け止め効果

高ければ良いってモノじゃないみたいですね～

普段使いには　SPF20～30　をマメに塗るのが良いみたいです

因みに　SPFの下に書いてある　PA+　と言うのは

防御効果らしいです。

PA+++が一番日焼け止め効果があるって事か

私は今　自転車通勤なので　今年から手袋デビューです