ここ数日、鬱々していて気持ちが下がってる。
心身ともに疲れ果てて、全くやる気がおきない。
自分を否定する事ばかり考えたり
なんで私ってこうなんだろうと。
薬はちゃんと飲んでる。
ただ、何かを作る気力がなくてレンチンだけど。
それでも私にとっては重労働と感じてしまう。
こんなに落ち込む日は久しぶりな気がする。
嗚呼、何もかにも面倒くさい。
特に人に会いたくない。
人間関係も億劫になってる。
気温差のせいなのかなぁ？
いきなり、ホットフラッシュが始まったり
寒くて手足が冷たくなったりと。
体がついていかないのかもしれない。
今週木曜日、精神科の診察日だけど
担当医は、きっと薬は減らす事に意欲的でも
増やしたりはしないだろうなぁー
でも、現状を話してみて薬の変更を提案してみる。
まぁ、どうなるかは分からないけど。
そんな病院も片道３０分のバスに揺られて行くんだよね。
今から憂鬱でしょうがない。
右乳房全摘してから余計に考え方がネガティブになった。
今日より明日、明日より明後日という感じで
少しずつでいいから浮上したい。