こんばんは！
久しぶりに＃１０です。
昨日の夜一生懸命書いて更新したつもりがUPされておらず、
相当ショックです。。
もう一度書きますが、絵文字等省略で(笑)
まずメニュー☆
・ブラタイ
・コーンリレー
・ハーキー
・３-1とりかご
・４-３ボール保持
・セットプレー
・コーナーディフェンス
・ゲーム
全体を通して感じたことは、
みんなで攻めて、みんなで守ることが大事だということ。
単純ですが。
分かると思いますが、守りでは一人でも気を抜くとそこから崩されますし、
攻めでは、最後の詰めが無ければ、
そこまでみんながダッシュで上がった意味もなくなります。
最近は、ずっと前に比べて、攻めの層が少し厚くなったかなと実感しています。
一人で攻めきれなくても、フォローがいる！！
無駄走りになるかもしれなくても、信じて上がってくれる。
そのなかでこそ、得点が生まれると思います。
そうすれば、最終的に、それまでの走りは無駄ではないということになりますね☆
その、攻めでの決定力を上げるための策・・・
それはこの日コーチからの話にあった、
『ディフェンスでの負担を減らす。』
つまり『ディフェンスでの無駄な動きをなくす。』
ということでした。
これは、サボる訳ではないのですが、
ザックリ言うと近いというか・・・
要は、適確な動きをすれば、
自然と無駄がなくなるということ！！
同じラインを切るでも、2歩で守るより、1歩で守りたいですよね。
頭を使って、体力カバーだ！！
特に私みたいなのは・・・！
しかも今期からは試合時間が長くなるので、
本当に総力戦になります。
他人ごとではなく、常にみんながピッチにいる感覚で、
試合に臨みましょう！！
そして練習後のサプライズ・・・
新＃２ りこ（よりこ）
＃２０ あさみさん
＃２３ りなさん
ようこそPerodaへ！！
ということで、歓迎のケーキ
３名の加入は、Perodaへ、とてもいい刺激を与えてくれています☆
これからよろしくね
りなさん、りこさん、帰り際のケーキでしたが、
終電間に合いました？？
あさみさん、遠慮してか、
あまりケーキに手を付けていなかったように思いますが、
甘いものは大丈夫でした？
結局主役以外のケーキ争奪戦により
あっという間になくなりました。。
いつものことですね。
３名の方が入ってきてくれて、最初の公式戦
いよいよ県リーグ開幕です。
絶対勝とう
