■ 頭はかなり無防備
こんにちは！
『アロマドライヘッドスパ専門店 Cocologne』
幸運アロマヘッドスパセラピスト講師の大塚みなです。
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日に日に気温が下がりつつありますね。
サロンの近くでも紅葉が始まりました。
銀杏並木が黄色くなるのも時間の問題です。
さて、寒くなると皆さん防寒しますよね？
厚着をするとか、コートを羽織るとか。。。
では、頭はどうですか？
・・・帽子！！！
良いですね！
そう帽子をかぶるのは良い手ですよね！
「でも帽子似合わないんだよあ～」
という声も聞こえてきそう。。
街を歩いていても冬だからって帽子率ってあんまり上がっていませんよね
むしろ夏の方が帽子率上がるかも！？
そうなんですよ～。
冬の頭は結構無防備で危険なんです！
だって頭、冷えちゃいますよね
そうなると、当然血流も悪くなるし、頭も硬くなる
由々しき問題です。
帽子で防寒が無理なら対策を考えましょう！
■ せめて耳だけでも温かくする
■ 首をしっかり温かくしておく
■ 帰ってきたら首をホットタオルなどで温めて血流を上げる（頭温めても良いですけどね）
■ 早めに湯船に入る
■ セルフで頭皮をマッサージして血流を促す
なんてどうでしょう。。
そして、たまに頭皮から肩回りまでしっかりケアすることをお勧めします。
肩にも力が入りやすくなる季節に突入します。
頭にも当然影響するので、今から対策しっかり練っていきましょう
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大塚みな
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幸運アロマヘッドスパセラピスト講師：大塚みな
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