チムジルバンスパ！

今日は夫婦でお昼前から須磨の上の方（名谷あたり）のいわゆる健康ランドチックなとこにいってきたよ

いやぁ、初の岩盤浴
最高だった高酸素濃度の岩盤浴から始まって、なんやったかなぁ笑、色々いったなぁ、岩塩浴？とか、遠赤の岩盤浴とか、黄土とたくさんあったなぁ

忘れるくらいたくさんあった

あれは絶対にいくべき
肌は良くなるし、身体もすっきりするし、本当にリフレッシュするには相当良い環境だった

風呂も相当充実してたし、マイクロナノと今日の湯、壺湯、源泉、全て最高

是非オフはチムジルバンにいこうなんて

ワンデー大会 ＩＮ ＫＡＫＯＧＡＷＡ

昨日はひっさしぶりのワンデー大会スゲーたのしかったし、エンジョイクラスを本当に満喫した１日だった

最近、すごい集中力がかけている・・風邪が治らないからかなと思いつつ本当にショック

下手になったなと思いつつ、まあ楽しいしいっかみたいな

週１回はこういうことをして球を蹴りたいね競馬は散々だった・・この二日間負けたのは初だ・・

そういえば今週は施設選手権　ＩＮ　ＭＡＧ’Ｓ是非観戦してみてください

今日から開幕までしっかり調整するデ

あき

練習疲れた・・

昨日は散々だった・・完全に風邪を引いたみたい全然身体が動かないわ、頭はまわんないわできつい・苦痛の練習だった

今日はなんとかまだ回復してきてるけど、良くなんないや・・

昨日は基本的にフィジカル練習だった・・走ってばっかり・・風邪気味のいや・・風邪を引いてる人間には相当だった

昨日は一人上手い子がきてたな～良い感じだった

おれもがんばんないと

あき