自分磨き

最近自分磨きしてます笑

まぁ筋トレばっかりですけどね笑

前日東山さんの体脂肪１０%って記事をみて、俺も３年くらい前はこんなんだったなぁとおもい戻りたいと思い、今日から頑張っていこうとおもいますまずは生活強度をあげることですね、仕事じょう座ってることがおおいので、ここを変える必要がありそう頑張って自分磨きしてみます

練習何人かなぁ

ふぅ～カラーリオ