週に１回は身体のメンテナンス

今日は身体のメンテナンスの日

腰が基本的にわりいから、いつもここは重点的にしてもらってます
先生がサッカーの知り合いということでかなり熱心にしてくれます

個人的には今までで１番ですね

大分身体に対する意識もかわったし、人生で大切な出会いの１つ

フットサルで今年の目標を立てましたまず個人的には身体作り、カンチャレの時までには大分良い感じになってるはずコンディションも少し元に戻ってきて、開幕までには身体はキレそう

でも今年はプラスにしないといけないから頑張ってやらなきゃ

チームや個人戦術を今年は身体に浸透させたいかな
まぁ去年はフットサルに慣れるって事が目標だったから今年はこね２点、頭と身体の部分でしっかり準備しないと

焦らずしてきた分、去年は結果にも満足出来てないけど、１年目デカイ怪我もなくできてよかった

あき