久しぶりの筋トレ

昨日久しぶりに器具を使った筋トレをしたねこれから時間を見つけてしたい
自分はある程度やってみんなと一緒くらいだから、人一倍やらないと

体力もフィジカルもすぐ落ちるタイプ
あんまりしなくてもできる人が羨ましい…
今日は良い具合に筋肉痛…頑張って週１して軽くメタボ脱出しないといけないなぁ

今録画のプレミアリーグのマンチェスターＵとアーセナルを見てるけど、半端ないね
うちのサイドバックにみならってほしい一個したで良いの持ってるやつがいるんだけどもったいないなぁ

脱メタボ宣言aki