腸きれい

落ち着いた雰囲気で学びませんか？

一軒家サロンcocolo color

先日、花粉症について書きました。

やっぱり今も症状がほとんどありません(⌒▽⌒)

気持ちいいな～嬉しいな～

花粉症などのアレルギーを改善するためには、腸が大切なんです。

腸がキレイでいること！

腸キレイ

学生、OLの頃は便秘気味でした

最近では快便、とまではいきませんが

かなり改善されました

腸の専門家が周りにいたり、とても私はラッキーです

腸に良いものといえば、乳酸菌ですが

私達日本人は、西洋のヨーグルトよりも

お味噌などの発酵食品があっていると言われます。

お味噌も売られているものは添加されているものがあるので表示をみて買ってくださいね。

私はここ数年お味噌は手作りです(*^^*)

菌は腸まで届く！ことが重要

胃酸で菌が死んでしまうことが多いので、試してみて効果がないようなら考えた方がいいと思います。

でも、効果がないからと、すぐにやめてしまっては変わりません。

半年くらいは続けてみてください。

例えば、キムチ、ぬか漬け、お味噌、甘酒…

特に男性は下しやすく、女性は便秘になりやすいので、そういう方は昔ながらの食事を心がけましょう。

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秘密厳守

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なりたい自分、輝くあなたになれるよう協力させて頂きます。



場所…船橋市三咲

営業時間…10：00～18：00 不定休
【土日祝は要相談】カラーセラピー、数秘カウンセリング、ダイエットの相談は可能です。
場所はカフェまたはホテルラウンジとさせていただきます。



ご縁のあるあなたに会える事を楽しみにしています


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MIE SONOBE