ナチュラルフードコーディネーター
チベット体操協会 インストラクター
TCカラーセラピー トレーナー
美肌カウンセラー

アラフォー女性を応援する@園部美栄です(*^^*)


先日、マクロビの先生に来て頂いて開催したランチ会
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内容は…有機野菜のお寿司、オニオンのパイ、スープ
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そして私が作った豆乳抹茶プリン
また写真忘れた…(^_^;)


ホントにヘルシーでしかも食べ応えがあります!


よく噛む事によって満腹感が出てくるんです~


次回は10月21日ですよ~
空けておいてくださいねラブラブ



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