薬膳教室

チベット体操協会 インストラクター
TCカラーセラピー トレーナー
ヘルシーフードアドバイザー

アラフォー女性の美を応援する@美園です(*^^*)


今日、みつわ台で薬膳のサロンをされているみえさんの所で学んできましたよ～（＾＿＾）☆


初秋は夏バテの症状がよくみられます。
汗と共に気も出てしまうそうです


薬膳は人それぞれなので、初秋でも冷やさなければいけない人と温めなければならない人がいるんですって！


で、今日作ったのは…


イタリアン薬膳です！
なんと、コースになってます
アンティパストから始まり、ドルチェで終わる…


サンマは初めてさばき、ニョッキも初めて作りました～

この他に、3種のディップがあります！


あと、色が変わるお茶を出していただきました(*^^*)


また、来月が楽しみです


薬膳教室で学んだ事もサロンのランチで出せればと思っています


あ！あと
こちらのサロンのお2階でチベット体操を月一で開催する事になりました


日程が決まりましたらお知らせさせていただきます(*^^*)


ココロをリセットするプライベートサロン cocolo color
cocolo.color.m@gmail.com


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